TREINAMENTO RESISTIDO COMO FATOR PREVENTIVO DE LESÕES EM CORREDORES DOS 10 KM TRIBUNA FM-UNILUS

Resumo

A corrida é, com certeza, uma das formas de exercício físico e/ou atividade física mais praticada pelos seres humanos. Além de ser um gesto motor aprendido nos primeiros anos de vida, pode ainda ser praticada em praticamente qualquer  espaço e sem precisar de material específico muito sofisticado. Apesar de todos os efeitos benéficos da pratica de corrida, tem-se observado uma elevada incidência de lesões no aparelho locomotor, sobretudo em membros inferiores. O objetivo do presente estudo foi verificar se o treinamento resistido pode ser um fator preventivo de lesões em corredores dos 10 KM Tribuna FM-Unilus. Trata-se de um estudo do tipo transversal. A pesquisa foi realizada com os participantes do 28º 10 Km Tribuna Fm – Unilus. Para a coleta dos dados, foi elaborado um questionário com base nos objetivos do estudo, que foi aplicado por alunos do curso de graduação de fisioterapia e alunos de especialização do curso de fisiologia do exercício aplicado à clínica da Unifesp/BS no stand de fisioterapia do UNILUS logo após o encerramento da prova. No total foram entrevistados 183 participantes, 131(71,58%) homens e 52 (28,42%) mulheres. Após a analise dos dados observou-se que somente as variáveis  , sexo e praticante ou não de musculação, obtiveram  resultados significativos. Sendo, o sexo masculino como o fator que aumenta  e Musculação que diminui o índice de Lesão. Observou-se também, o limite de confiança superior de Odds Ratio da variável Musculação obteve valor muito próximo de um, sendo de 0.9717. Posteriormente tais resultados foram reajustados pelo método da regressão logística. Com isso, somente a variável sexo continuou relevante, deixando a variável musculação somente como uma variável que confundi que tende a reduzir os índices de Lesão.