IMPACTO DO TEMPO DE TELA NO DO DESENVOLVIMENTO E QUALIDADE DE VIDA DO ADOLESCENTE

Resumo

Devido ao desenvolvimento das tecnologias e aumento do tempo de tela entre adolescentes, novos estudos vêm sendo elaborados para avaliar seu impacto, visto que a maioria dos adolescentes tem tempo de tela superior ao recomendado diário de 2 horas. Foram selecionados e analisados 34 artigos separados em 5 categorias: qualidade de sono, alterações psicológicas, alimentação e atividade física, alterações musculoesqueléticas e alterações oftalmológicas. Nos 5 parâmetros, o tempo de tela exacerbado levou a consequências negativas para os adolescentes: piora da qualidade do sono; predisposição a ansiedade e depressão; associação positiva com sedentarismo e alimentação inadequada; aumento de dores musculoesqueléticas e sintomas oculares. Dessa forma, foi concluído que o tempo de tela excessivo é muito comum na população jovem e que tal prática gera um grande impacto negativo para esses indivíduos. 

IMPACT OF SCREEN TIME ON ADOLESCENT DEVELOPMENT AND QUALITY OF LIFE

Due to the development of technologies and increased screen time among adolescents, new studies have been carried out to assess this impact, as most adolescents have a longer screen time than the daily 2 hours that are recommended. 34 articles were selected and analyzed in 5 different categories: sleep quality, psychological changes, diet and physical activity, musculoskeletal pain and ophthalmic disorders. In the 5 parameters, the exacerbated screen time led to negative consequences for adolescents: worsening sleep quality; predisposition to anxiety and depression; positive association with physical inactivity and inadequate diet; increased musculoskeletal pain and eye symptoms. Therefore, it was concluded that excessive screen time is very common among the young population and that this practice has a massive impact on those individuals.